Lær ferdigheter for å padle kano alene i stille og strømmende vann!
Solopadlekurset er kurset for deg som har lyst til å utvikle deg videre som solopadler alene i kanoen. Kurset tar for seg grunnleggende teknikk for å padle kanoen alene i strømmende og strykende vann.
Kurset inneholder blant annet:
- Padleteknikk for solopadling i strømmende og strykende vann, inkludert kanting, trimming, manøvrering, ferjing og bakevjer.
- Videreutvikling av padletak, blant annet vrikking, baklengs J-tak og bakferging.
- Turplanlegging og ferdsel i elv, inkludert synfaring, risikovurdering og trygg ferd nedover elva.
Forutsetninger til deltakerne
Solopadlekurset bygger på det en lærte på Fossekallen og passer for rovere og ledere over 18 år. Kurset tilpasses deltakerne så individuelt som mulig, men forutsetter noe padlerfaring. Ta kontakt med kursstaben om du er usikker på din egen padleerfaring.
Trygg arena
Det skal være trygt å delta på arrangementer i Norges speiderforbund. Du kan bidra til å gjøre Solopadlekurset til en hyggelig opplevelse for alle ved å:
- gå foran med et godt eksempel
- bry deg, være nysgjerrig og positiv
- være en god venn (også for dem du ikke kjenner)
- vise forståelse for at vi er forskjellige
- lytte til hva andre har å si
- vise sunn fornuft
- vurdere når og til hva du bruker mobilen i løpet av helgen
- sette grenser og tørre å si ifra
Hvis du skal ta bilder av andre, spesielt hvis du ønsker å dele dem, må du avklare med vedkommende om det er greit.