Slik tar du merket
Snakk med lederen din for å bli enige om hvilke krav som passer for enheten deres.
-
1
Finn ut litt om hva som er sunn mat, ved å sjekke kjøleskapet.
-
2
Lag din egen sunne matpakke for en dagstur, og finn ut hva du bør drikke på turen.
-
3
Lag en oversikt over hva du og vennene dine spiser som skolemat, og finn ut om kroppen får det den trenger, eller om dere bør forandre på noe.
-
4
Lag sunt «godteri» og del med de andre i flokken.
-
5
Lær om matallergier.
