Forberedelser
- Lær kryss- og vinkelsurring før aktiviteten – dette er en forutsetning for å bygge A-bukken.
- Finn en passende utendørs bane å gjennomføre konkurransen på.
Utstyr
- Tre rajer per A-bukk: to lange (ca. 2,5–3 m) og én tverrligger (ca. 1,5–2 m). Rajene bør ikke være for tykke.
- Tau til surring (kryss- og vinkelsurring)
- Eventuelt ekstra tau til barduner/styring i toppen av A-en
- Eventuelt en sekk eller annen last til den praktiske delen
Fremgangsmåte
Bygg A-bukken
Til hver A-bukk trenger dere tre rajer og tau til surring – eventuelt også ekstra tau til styring. To av rajene bør være ca. 2,5–3 m lange, tverrliggeren ca. 1,5–2 m. Rajene må ikke være for tykke, da blir de vanskelige å flytte.
For å lage en A-bukk må dere kunne kryss- og vinkelsurring. Surr sammen rajene til en A-form. Pass på at surringene er solide.
A-bukk i lek eller konkurranse
- En speider står bredbeint på tverrliggeren i A-en.
- De andre støtter opp slik at konstruksjonen står stødig.
- Speideren på tverrliggeren prøver å flytte A-bukken framover ved å holde seg fast og flytte vekta fra side til side.
- De andre hjelper til og støtter underveis.
Variant: A-bukken legges mer horisontalt og trekkes av speidere. Da kalles konstruksjonen gjerne "Romersk stridsvogn"
Tips: Det kan være lurt å feste flere tau i toppen av A-en og bruke dem som håndholdte barduner – spesielt hvis A-bukken er for høy til at man kan rekke toppen. Dette bør være tykkere tau enn sisal.
Konkurranse: Gjennomfør enten med én A-bukk på tid (laget som bruker kortest tid fra start til mål vinner), eller med flere A-bukker samtidig (laget som kommer først til mål vinner).
Praktisk bruk
Test ut A-bukkens praktiske bruk ved å binde en sekk eller noe annet tungt til rammen og prøve å gå med lasten.
Sikkerhet
Avpass størrelsen på A-bukken til deltakerne – en for stor konstruksjon kan være vanskelig å kontrollere og øker risikoen for fall.
Det er viktig at surringene er riktig og stramt utført slik at de holder hvis man skal ha a-bukkløp.
Ressurser
- Wikipedia: Travois (ekstern lenke) – bakgrunn om A-bukkens historiske bruk blant urfolk i Nord-Amerika
- Foto: Lene Hellermyr
Utfordringer og erfaringer
Den første gangen man gjør dette, kan man oppleve at A-en er enten for stor eller for liten til den som skal gå med den. Det kan være lurt å ta seg god tid til aktiviteten og tillate at lagene lager en ny ramme før man eventuelt gjennomfører konkurransedelen.
