Hopp til innhold

Fagstoff

Fakta om kokebananer

Kokebananen er den mest spiste banantypen i verden og en viktig matvare i mange land. Her er en kort innføring i hva kokebananer er og hvordan de brukes.

Tallerken med bananmos og peanøttsaus – matooke fra Uganda

Innhold

Kokebananen er mindre søt enn den vanlige bananen, grønn, og må skrelles med kniv. Den er faktisk den mest spiste banantypen i verden! I mange land er den blant de viktigste matvarene.

Den tilberedes omtrent som poteter, og akkurat som dem, må kokebananer stekes eller kokes før du kan spise dem. Smaken av kokebananer kan også minne om potet.

I Uganda kalles kokebananer matooke, og de brukes blant annet i den tradisjonelle retten med samme navn – en bananmos servert med peanøttsaus.

Grønne kokebananer
Foto: Opplysningskontoret for frukt og grønt frukt.no

Nyttige fakta

  • Kokebananer er grønne og større enn vanlige bananer
  • De må alltid tilberedes (kokes eller stekes) – de spises ikke rå
  • Smaken minner om potet
  • De er en av verdens viktigste matplanter, særlig i Afrika, Karibia og Sør-Amerika
  • I Uganda er de nøye med å utnytte alt av matvarene – så lite som mulig kastes

Mer fra Speiderbasen

  • Lek

    Dyrespor – gjenkjenningslek

    En morsom gjenkjenningslek der speiderne skal identifisere hvilke dyr som har laget sporene på et ark. Kan brukes som konkurranse eller som en…

    30 min Inne og ute Rolig

    • Alle
  • Aktivitet

    Fuglekasse

    Oppskrift på hvordan man lager fuglekasse og fôringsautomat. Gjøre noe nyttig for naturen. Lære å bruke hender til å lage noe.

    • Alle
  • Aktivitet Fagstoff

    Barkebrød

    Oppskrift på brød av bark. Prøve ut mat som stammer fra krisetider, mat fra naturen.

    90+ min Inne og ute

    • Stifinner til Rover
  • Aktivitet

    Folk og røvere i Kardemomme by

    Postløype med Folk og røvere i Kardemomme by som ramme. For å bruke rammer i speiderarbeidet, og for å få variasjon.

    60+ min Inne og ute Høy

    • Bever til Småspeider

Til Speiderbasen