Forberedelser
- Bestill Soveposelappen (ekstern lenke)hos speidersport (ekstern lenke) eller skriv den ut selv. Ha nok til alle.
- Få tak i noen soveposer til utlån om ikke alle deltakerne har med seg en sovepose. Det er kanskje noen i speidergruppen som har en gammel sovepose som kan lånes bort.
- Evt. Søk om midler til å kjøpe noen soveposer dere kan ha til utlån i gruppen. For eksempel utstyrspakken til Friluftslivets år 2025 og få 5000 kr til å kjøpe dette på Speidersport (ekstern lenke).
- Finn ut hvordan dere skal gjennomføre postløypene og hvem som skal være postmannskap.
- Skriv ut og heng opp poster, evt. lamminer postene (spar gjerne postene til en annen gang).
Utstyr
- Soveposer til alle.
- Noe å skrive på
- Soveposelappen til alle.
- Beskrivelse til hver post.
Fremgangsmåte
Post 1
- Gi deltakerne 2 minutter på å lese på soveposelappen (ekstern lenke), de må prøve å huske så mye som mulig av teksten.
- Be deltakerne om å nevne det de husker av informasjonen på lappen.
Post 2
Hvem pakker ned soveposen raskest?
- Alle legger seg inn i soveposen og lukker den helt.
- En speider får i oppgave å rope å rope "Pakk soveposen"
- Når spedieren roper, skal alle komme seg ut av soveposen og pakke den ned i trekket sitt så fort de klarer.
Tips. Dersom det er stor variasjon i alderen, bør det lages kategorier eller gjøre det vanskeligere for de eldste. De yngste kan for eksempel få et forsprang.
Post 3
List opp alle mulige steder dere kan bruke en sovepose. Ingen grenser, bruk fantasien!
Post 4
Deltakerne skal komme på hva de tror de kan gjøre for å holde varmen i en sovepose
Lær om hva du kan gjøre for å gjøre soveposen din litt varmere på tur.
For eksempel:
- Klær: Pysj, ulltøy, lue, sokker eller liknende.
- Skifte til helt tørre klør før man legger seg.
- Varmeflaske
- Lakenpose
- Slumrenett/soveposenett
- Ullteppe/Leirbålskappe
- Soveposetrekk
- Ta deg en kort løpetur rundt leirplassen eller teltet før du legger deg ned i soveposen.
Post 5
Se på soveposetrekket eller på merkelappen i soveposen og finn ut hva ekstremtemperatur og komforttemperaturen er. Snakk om hva dette betyr og om at alle må finne en sovepose som passer til sin konforttemeratur. For eksempel om du fryser lett, trenger du en sovepose med høyre komforttemperatur enn angitt eller dersom du blir varm på føttene trenger du kanskje en sovepose som kan åpnes nederst.
Hvor fort klarer man å komme seg inn i soveposen?
- Alle skal stå med soveposen liggende lukket ved siden av seg.
- En leder roper "klar, ferdig, GÅ!
- Nå skal alle komme seg inn i soveposen innen det har gått 30 sekunder. Juster evetentuelt tiden slik at det passer for dere eller bruk raskeste vinner.
Post 6
Lær om forskjellen på dun- og fiberpose. Les om noen forskjeller på Speier-sport (ekstern lenke)
Kom deg fra A til B med soveposen på.
- Alle starter med å ligge på ryggen inni soveposen med armer på innsiden.
- En leder roper "klar, ferdig, GÅ!
- Nå skal alle komme seg fra A til B raskest mulig ved å åle seg fem med soveposen. Første mann vinner.
Tips. Finn et sted hvor det er minst mulig røtter og kvister ute. Legg ut en presenning som man kan åle på.
Ressurser
Foto: Sebastian Mosby Kristiansen
