Forberedelser
Bruk Speiderboka eller Internett til å finne den nødvendige kunnskapen om emnene.Utstyr
Førstehjelpsutstyr til bruk på postene.Fremgangsmåte
Start med velkomstord og forklar så speiderne hva de skal igjennom.De blir så fordelt på 5 ledere som bruker 15 min på hver post.
Post 1. Førstemann til ulykkessted - hva må gjøres
Post 2. Sørg for at den skadede får puste (frie luftveier/munn til munn/hjertekomp.)
Post 3. Stans store blødninger
Post 4. Hindre sirkulasjonssvikt
Post 5. Dagliglivets førstehjelp (rusk i øyet, skrubbsår, snittsår..etc)