Hopp til innhold

Fagstoff

Grillet sideflesk med stuet kål

En smakfull og mettende rett tilberedt på glør – perfekt for kanotur eller andre turer der man vil prøve ut «primitiv mat»-oppskrifter og lære matlaging på tur.

Innhold

Oppskrift til 2 personer

Ingredienser

Grillet sideflesk
600 g lettsaltet sideflesk
10–15 svisker

Stuet kål
1/2 hodekål
3 dl fløte
salt og pepper

Tilberedning

Skjær små lommer på skrå i flesket og putt inn sviskene. Legg flesket på grillen med svoren ned. Ha sterk varme på glørne. Grill flesket i ca. 15 min på hver side, litt avhengig av varmen. Når det er ferdig, legger du flesket på en av steinene rundt ilden – dermed blir det gjennomstekt uten å svi.

Kok i mellomtiden hodekålen (skjær bort stammen og hakk kålen grovt) i lettsaltet vann, til den mykner litt. Hell vannet av – kålen må ikke være våt. Kok fløten så den tykner litt, og legg hodekålen i og rør sammen – dermed jevner stuingen seg selv. Dryss rikelig med salt og pepper over og la stuingen putre til den får den konsistensen du vil ha. Når kålen er klar, er flesket stekt.

Tips

Denne retten passer spesielt godt på kanotur eller andre turer der man har med seg litt ekstra utstyr og råvarer.

Mer fra Speiderbasen

  • Aktivitet

    Fuglekasse

    Oppskrift på hvordan man lager fuglekasse og fôringsautomat. Gjøre noe nyttig for naturen. Lære å bruke hender til å lage noe.

    • Alle
  • Aktivitet

    Spikkekurs

    Kreativ og nyttig bruk av kniv. For å lære å bruke kniven som redskap, ta vare på den og bruke den til å skape noe med. Lære å bruke øks og sag som…

    90+ min Ute

    • Alle
  • Aktivitet

    Lage meiseboller

    Lage meiseboller til småfuglene. For å hjelpe småfuglene i kulda, bli kjent med noen vanlige fuglearter og lære noe nytt.

    30–90 min Inne og ute

    • Bever til Stifinner
  • Aktivitet Fagstoff

    Lage ost

    På dette møtet skal vi lage fersk ost, 2 typer smør og 2 typer myseoster. Dette er en gammel melkekonservering fra setrene i Norge. Prosessen er lite…

    60+ min Inne

    • Stifinner til Rover
  • Aktivitet Fagstoff

    Barkebrød

    Oppskrift på brød av bark. Prøve ut mat som stammer fra krisetider, mat fra naturen.

    90+ min Inne og ute

    • Stifinner til Rover
  • Aktivitet

    Enkel bålsnacks og -mat

    Oppskrifter på enkle bålsnacks og -mat som tilberedes på bål. Passer godt til speidermøter. Prøve ut forskjellige primitivmat-oppskrifter. Lære å lage…

    0–60 min Ute

    • Alle

Til Speiderbasen