Hopp til innhold

Fagstoff

Tøffe speidergutter – pitabrød med kjøttfyll og tigersaus

En enkel og mettende oppskrift på fylte pitabrød med krydret kjøttdeig, friske grønnsaker og hjemmelaget tigersaus av kesam og tacosaus. Perfekt for å prøve ut «primitiv mat»-oppskrifter og lære å lage mat på tur.

Innhold

Ingredienser (til 3 pitabrød)

  • 225 g kjøttdeig
  • 3 ss smør
  • ½ ts chilipulver
  • ½ ts salt
  • ¾ dl vann
  • ¼ issalat i strimler
  • 1 tomat, hakket
  • ¼ agurk, hakket
  • 1,5 dl revet ost
  • 1,5 dl kesam
  • 5 ss hot tacosaus
  • 3 pitabrød

Tilberedning

  1. Brun kjøttdeigen i olje i stekepannen. Ha i chilipulver, salt og vann. La kjøttblandingen koke til mesteparten av væsken er kokt inn.
  2. Stek pitabrødene i 1 minutt på hver side i en varm panne.
  3. Del opp grønnsakene (tomat og agurk).
  4. Fyll pitabrødene med kjøttblanding, grønnsaker, salat og revet ost.
  5. Lag tigersaus ved å blande kesam og tacosaus, og server ved siden av.

Hvorfor

Denne oppskriften er fin for å prøve ut «primitiv mat»-oppskrifter og lære å lage enkel, smakfull mat på tur med få hjelpemidler. Kjøttdeig og pitabrød er lett å ta med, og retten kan tilberedes på primus eller bål.

Mer fra Speiderbasen

  • Aktivitet

    Fuglekasse

    Oppskrift på hvordan man lager fuglekasse og fôringsautomat. Gjøre noe nyttig for naturen. Lære å bruke hender til å lage noe.

    • Alle
  • Aktivitet

    Spikkekurs

    Kreativ og nyttig bruk av kniv. For å lære å bruke kniven som redskap, ta vare på den og bruke den til å skape noe med. Lære å bruke øks og sag som…

    90+ min Ute

    • Alle
  • Aktivitet

    Lage meiseboller

    Lage meiseboller til småfuglene. For å hjelpe småfuglene i kulda, bli kjent med noen vanlige fuglearter og lære noe nytt.

    30–90 min Inne og ute

    • Bever til Stifinner
  • Aktivitet Fagstoff

    Lage ost

    På dette møtet skal vi lage fersk ost, 2 typer smør og 2 typer myseoster. Dette er en gammel melkekonservering fra setrene i Norge. Prosessen er lite…

    60+ min Inne

    • Stifinner til Rover
  • Aktivitet Fagstoff

    Barkebrød

    Oppskrift på brød av bark. Prøve ut mat som stammer fra krisetider, mat fra naturen.

    90+ min Inne og ute

    • Stifinner til Rover
  • Aktivitet

    Enkel bålsnacks og -mat

    Oppskrifter på enkle bålsnacks og -mat som tilberedes på bål. Passer godt til speidermøter. Prøve ut forskjellige primitivmat-oppskrifter. Lære å lage…

    0–60 min Ute

    • Alle

Til Speiderbasen